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    膳食營養

    寶寶的輔食添加不是隨意的

    點擊數:24402016-04-19 16:04:51

     

      我們都是到喂養寶寶添加輔食這一步是少不了的,無論你是母乳喂養、人工奶粉喂養或者是混合喂養寶寶,都應按時添加輔助食品,以滿足寶寶們的生長發育需求,并使寶寶的脾胃功能逐漸增強,可以逐步適應普通食品的攝入。

      添加輔食的原則為:由少到多、由稀到稠、由粗到細、由一種到多種,并在嬰兒健康、脾胃功能正常的時候添加。

      具體輔食的添加可以參照以下順序:

      1~3個月 鮮果汁;青菜水。主要是補充維生素,注意只能是汁。

      4~6個月 米糊、爛粥;蛋黃、魚泥、豆腐;菜泥、水果泥。這階段主要是補充蛋白,強調一下,寶寶四月前體內沒有溶解酶所以不要添加淀粉類。

      7~9個月 爛面、餅干;碎菜、魚、蛋、肝泥、肉沫。這時候才可以添加肉類,魚肉比較好消化所以添加可以早。

      10~12個月 稠粥、軟飯、細面、饅頭、面包;碎菜、碎肉、油、豆制品等。這個時候基本上成人吃的寶寶都可以了,但要注意盡量弄碎這樣有利于寶寶消化。

      寶寶的輔食添加一定要按照原則來,量由少到多,并且還要注意寶寶的脾胃消化,注意觀察大便,關心寶寶的脾胃功能。

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